Das Heilkraut des Monats – durch das Kräuterjahr
OKTOBER
Sonnenhut
Echinacea purpurea
Pflanzenfamilie: Korbblütler (Asteraceae)
Standort: Sonnige Standorte; nährstoffreiche, humose, mäßig feuchte bis frische Böden; durchlässig; liebt offene Gartenflächen, Staudenbeete und Naturgärten;
Pflanzenporträt
Der Sonnenhut ist eine nordamerikanische Heilpflanze, die von den indigenen Völkern seit Jahrhunderten geschätzt wird. Heute ist er besonders für seine positive Wirkung auf das Immunsystem bekannt. Echinacea unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte, besonders in der Erkältungszeit. Neben der purpurfarbenen Art gibt es auch Echinacea angustifolia (schmalblättrig) und Echinacea pallida (blassvioletter Sonnenhut).
Pflanzenheilkunde
Sonnenhut stärkt die körpereigene Abwehr und wirkt entzündungshemmend sowie antioxidativ. Er kann den Organismus bei Erkältungen unterstützen und die Dauer grippaler Infekte verkürzen. Traditionell wird er zudem bei Beschwerden der oberen Atemwege, Harnwegsinfekten und zur Förderung der Wundheilung eingesetzt.
Verwendungszweck
Innerlich als Tee, Tinktur, Kapseln oder Saft zur Unterstützung des Immunsystems, bei Erkältungen und zur Vorbeugung. Äußerlich zur Wundbehandlung, bei Hautentzündungen oder Insektenstichen als Umschlag, Salbe oder Tinktur.
Sonnenhut kann auch vorbeugend während der kalten Jahreszeit angewendet werden.
* Kräutertipp
Sonnenhut-Tee: 1-2 TL getrocknete Wurzel oder Kraut mit 250 ml heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. 2-3 Tassen täglich in der Erkältungszeit unterstützen die Abwehrkräfte. Für stärkere Wirkung eignet sich auch eine Tinktur oder Kapseln aus der Apotheke mit Sonnenhutwurzel-Extrakt.
💚 Hinweis:
Kann bei Allergien gegen Korbblütler allergische Reaktionen auslösen. Nicht in der Schwangerschaft und Stillzeit anwenden,
Heilpflanzen können eine ärztliche Behandlung sinnvoll ergänzen, ersetzen jedoch weder eine Diagnose noch eine Therapie. Bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
