Das Heilkraut des Monats – durch das Kräuterjahr
AUGUST
Echte Schafgarbe
Achillea nobilis
Pflanzenfamilie: Korbblütler (Asteraceae)
Standort: Magere, trockene Wiesen, Felshänge, sonnige, kalkhaltige Böden;
Pflanzenporträt
Die Echte Schafgarbe ist eine ausdauernde, heimische Wildpflanze und eine der wertvollsten Schafgarben-Arten. Ihr silbrig filziger Wuchs schützt sie vor Austrocknung. Bereits in der Antike wurde sie als ,,Heilkraut der Krieger" geschätzt Ihre Kraft gilt als stärkend, harmonisierend und schützend. Die Echte Schafgarbe unterscheidet sich von der Gemeinen Schafgarbe durch ihren wollig filzigen Blattbelag und ihren angenehm aromatischen Duft.
Pflanzenheilkunde
Die Echte Schafgarbe wirkt krampflösend, entzündungs-hemmend, blutstillend, wundheilungsfördernd und verdauungsanregend. Sie unterstützt den Magen-Darm-Bereich, den Gallenfluss und die Menstruation. Äußerlich wirkt sie beruhigend auf gereizte Haut und fördert die Wundheilung.
Verwendungszweck
Innerlich als Tee, Tinktur oder Fluidextrakt bei Krämpfen, Verdauungsbeschwerden, Blähungen und Menstruationsbeschwerden. Äußerlich als Umschläge, Kompressen, Sitzbäder oder zur Wund- und Hautpflege. Auch in der Aromatherapie als ätherisches Öl verwendbar.
* Kräutertipp
Junge Schafgarbenblätter verleihen Salaten, Kräuterbutter oder Aufstrichen eine fein würzige, leicht herbe Note. Sparsam verwenden – ihr intensives Aroma entfaltet sich bereits in kleinen Mengen.
Für einen wohltuenden Kräutertee werden die blühenden Triebspitzen schonend getrocknet und mit heißem, nicht kochendem Wasser übergossen. Ein Tee aus Echter Schafgarbe nach dem Essen unterstützt die Verdauung und beugt Blähungen vor.
Für die Hautpflege eignet sich ein starker Aufguss als Waschung oder Kompresse bei kleinen Wunden, Insektenstichen oder entzündeter Haut.
Getrocknet und in einem Säckchen gebracht, duftet sie angenehm im Kleiderschrank und hält Motten fern.
💚 Hinweis:
Kann bei Allergien gegen Korbblütler allergische Reaktionen auslösen. Heilpflanzen können eine ärztliche Behandlung sinnvoll ergänzen, ersetzen jedoch weder eine Diagnose noch eine Therapie. Bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
➜ Achtung: In der Schwangerschaft ist Vorsicht geboten.
